La performance era in calo, in costante calo, cosi come la mia voglia nei confronti degli allenamenti. L’aspetto positivo di quel cheat meal fu che nonostante mangiai poco e nulla soprattutto i due giorni successivi, i miei livelli di energia erano molto buoni e il mio appetito era ai minimi storici e non sentivo assolutamente … Leggi tutto
Il riferimento è specifico alle grandi altezze dell’altopiano del Pamir , ove Marco Polo soggiornò a lungo per rimettersi in forze dopo i disagi dell’attraversamento di Persia e Georgia caucasica. È quindi antichissimo l’interesse per il rapporto uomo-quota, specie quando questo binomio viene valutato in funzione di attività fisica, lavoro o pratica sportiva che sia. … Leggi tutto
È questo il risultato di ricerche effettuate su donne di peso non inferiore ai 150 chili. In questa pagina del sito vedremo infatti 1 km quanti metri sono e come convertire i km in metri. Iniziamo con il ricordare che chilometri e metri sono due unità di misura di lunghezze o distanze il cui uso … Leggi tutto
A story conclusione è giunta una ricerca condotta dall’Università Nazionale della Colombia. Poi si deve bere nel corso della giornata, per raggiungere la quantità raccomandata di acqua. In alcuni casi si commette l’errore di consumare più acqua di cui il corpo ha bisogno per adempiere alle sue funzioni. Una conclusione resa nota da una ricerca … Leggi tutto
Tutte le recensioni di queste scarpe osannano il reminiscence foam all’interno che all’inizio può fare uno strano effetto ma poi sembrerà di non averle ai piedi. Sono in tessuto quindi non impermeabili e calzano davvero giuste, mezzo numero in più potrebbe aiutare. Praticamente non hanno recensioni negative, chiunque le provi non le lascia più. Ottimo … Leggi tutto
Yoga, utile per riuscire a rilassarti, mantenere la concentrazione e la motivazione. Piano alimentare adeguato, non è efficace nel raggiungere gli obiettivi. 150 minuti a settimana per fare attività che implichino movimento. Dai forty five ai forty seven centimetri siete fra l’elite di chi oltrepassa la mediocrità. Dai forty eight ai 50, sareste degli DEI … Leggi tutto
Queste scarpe di sicurezza sono dotate della nostra tecnologia impermeabile DkmilyDry che può mantenere i tuoi piedi freschi e asciutti nel frattempo senza sacrificare la traspirabilità. Questa scarpa da lavoro con punta in acciaio per uomo è tessuta con aghi da mosca avanzati e la tensione libera ti consente di goderti la massima sensazione a … Leggi tutto
Per ridurre i fianchi ad una dieta ferrea drenante e diuretica bisogna associare degli esercizi di fitness per poter modellare questa parte del corpo. Nei fianchi o nelle cosiddette “maniglie dell’amore” si accumulano le sostanze grasse dei prodotti che si mangiano e per story motivo aumenta la loro circonferenza. La prima cosa che si può … Leggi tutto
L’allenamento a corpo libero permette di migliorare forza, resistenza, velocità e mobilità. I benefici sono tanti, motivo per cui gli istruttori in palestra realizzano sempre più spesso schede di allenamento a corpo libero, per risultati più veloci ed evidenti per i propri clienti. Prima d’iniziare con un allenamento mattutino di 20 minuti, è importante riscaldarsi … Leggi tutto
La suola della gran parte di queste calzature è talmente flessibile, morbida ed elastica, da riuscire a garantirti un lavoro confortevole per lunghe ore. Vale la pena di prestare attenzione anche alla soletta profilata, di cui spesso sono dotate le scarpe da corsa, che possono altresì essere utilizzate per un lavoro in piedi. Scarpe molto … Leggi tutto